Kita tahu Nutrisi yang terbaik untuk bayi Adalah ASI yang
diberikan sampai Usia 2 tahun. Dan Pada usia yang ke 6 Pertama bayi harus
dibberikan ASI Eksklusiff. Akan tetapi pada bulan ke 6 Bayi mulai dikenalkan makanan-makanan
Pendukung ASi karena Proses Pencernaan bayi sudah mulai sempurna. Tetapi juga
perlu diperhatikan dan berhati-hati dalam memberikan makanan Tambahan ASI Pada
Bayi 6 Bulan.
Memberi makanan pendamping ASI perlu kamu lakukan untuk
mencukupi kebutuhan nutrisi bagi bayi dan mulai mengenalkan makanan selain ASI.
Makan-makan yang diberikan pada bayi tidak boleh
sembarangan, kita harus tahu bagaimana kemampuan pencernaan bayi dalam mencerna
makanan. Hal yang perlu di perhatikan alangkah baiknya makanan-makanan awal
yang disajikan bayi berupa makanan yang halus dan makanan tersebut merupakan
buatan kamu sendiri untuk menjaga nutrisi dan kualitas bahan yang digunakan.
Beberapa menu pilihan Di bawah ini menu makanan pendamping
ASI (MPASI) untuk usia 6 bulan yang bisa dijadikan sebagai menu makanan untuk buah
hati.
1. Untuk menu pertaman anda bisa mengelkan MPSI dengan
memberikan Si Kecil anda Buah Pisang.
Anda bisa memberikan buah pisang sebagai makanan pendamping ASI. Kenapa haru
buah Pisang? Buah pisang merupakan buah yang aman dikonsumsi karena tidak menganduk pestisida dan mudah di
dapatkan. Buah pisang juga mendukun MPSI
karena kaya nutrisi dan gizi.
Hati-hati dalam menyajikan buah Pisang! Jangan menyajikan
dengan pisang yang masih utuh. Anda bisa
menyajikan menu Bayi dengan bubur. Untuk menyajikannya anda dapat menaruh di
mangkuk kecil lalu taruh pisang yang sudah dikupas dan sedidikit-sedikit pisang
dilembutkan dalam mangkuk dengan sendok. Lalu anda bisa menyajikan makanan
untuk buah hati anda. Baynyak sekali Nutrisi yang terkandung pada buah pisang diantaranya
vitamin A, fosfor, asam folat dan kalsium.
Worel memiliki kandungan sumber vitamin A dan mineral yang
tinggi. Buah satu ini sering disajikan dengan bentuk minuman yaitu dengan Jus
Wortel. Selain itu wortel juga bisa disajikan dengan mencampurkannya kedalam
bubur bayi. Dan ternyatta wortel juga cocok diberikan sebagai makanan
Pendamping Bayi utnuk pengenalan makanan.
3. Bubur Pepaya MPASI 6 Bulan
Apa Nutrisi yang terkandung dalam papaya? pepaya banyak mengandung nutrisi seperti zat
besi dan asam folat untuk membantu proses perkembangan otak. Begitu juga
kandungan kalsium dan zink yang bermanfaat untuk menjaga kesehatan pada tulang.
Buah yang satu ini dapat anda jadikan menu pilihan utnuk
MPSI seperti halnya Pisang. Karena tekstur papaya dapat dilembutkan maka
sajikan menu papaya pada bayi dengan dilembutkan terlebih dahulu.
Menu ini juga cocok disajikan sebagai MPSI. Buah Pepaya juga
mudah didapat, higienis, tanpa pengobat, dan banyak mengandung vitamin.
4. Bubur Alpukat untuk MPSI
Dalam mengenalkan makanan pada bayi USIA 6 Bulan anda dapat memberikan kepada bayi bubur alpukat memperkenalkan
berbagai macam rasa. Buah alpukat mengandung vitamin A & C, kalsium, dan
magnesium. Nutrisi Dalam buah alpukat dapat meningkatkan daya tahan tubuh
sehingga baik untuk bayi. Anda bisa menyajikan Menu MPSI dengan Bubur Alpukat. Karna
buah ini memiliki tekstur yang lembut sehingga mudah ditelan oleh bayi.
5. Jus Pir
Dalam mengenalkan rasa-rasa anda dapat memberikan Variasi makan
bayi anda bisa mengenalkan buah-buah. Buah memang banyak yang bisa dijadikan
sebagai makanan pendamping ASI untuk bayi. Kamu bisa memilih buah pir untuk
dijadikan jus Buah karena sudah cukup
manis sehingga tidak perlu tambahan
gula.
Memang sebaiknya bila bayi masih usia 6 bulan tidak
disarankan mengkonsumsi gula dan garam agar si bayi bisa belajar merasakan rasa
alami dari buah tersebut. Proses penyajiannya masih sama saja yaitu dengan di
kupas bagian kulit dilanjut dihaluskan menggunakan blender.
6. Bubur Susu
Bayi yang sudah berusia 6 bulan bisa mulai dicoba dengan
memberikan bubur susu. Bubur yang dapat kamu buat sendiri dengan bahan tepung
beras merah dan tambahan susu. Tepung beras merah mengandung lebih banyak
nutrisi dibandingan bila kamu membuat bubur susu berbahan dasar beras putih. Anda
bisa menambahkannya roti kedalam susunya.
7. Bubur Ubi Jalar
Adalagi menu yang bisa anda sajikan untuk MPASI yang baik
untuk bayi adalah memberikan bubur ubi jalar. Ubi jalar merupakan makanan sehat
yang banyak mengandung kalsium, zat besi serta vitamin A, E, dan C untuk
membatu proses pertumbuhan. Kamu bisa membuat berbagai macam variasi masakan
dari ubi jalar ini. Misal dengan direbus saja atau dibuat jadi bubur.
Ubi jalar mempunyai struktur serat dan tekstur yang lembut
sehingga anda bisa menyajikannya dengan dilembutkan terlebih dahulu .
8. Bubur Kentang untuk MPSI
Menu bubur kentang , Makanan yang satu ini bisa kamu berikan
pada bayi yang usia 6 bulan untuk memperkenalkan rasa. Nutnuk menyajikannya
anda dapat menyajikan dengan merebus kentang sampai lunak dan anda bisa menambahkan susu kemudian sajikan pada mangkuk
dan bubur diberikan kepada si bayi.
9. Menu Faforit Nasi Tim Bayi 6 Bulan
Makanan Pendamping Asi yang lain adalah Nasi tim. Bagaimana menyajikannaya?
Untuk Penyajian nasi tim ini sangatlah mudah dengan bahan dasar beras, santan
dan garam secukupnya. Untuk menambah gizi pada bayi kamu bisa menambahkan
sayuran seperti bayam atau wortel dan ikan untuk sumber nutrisi. Anda bisa
menyajikanya dengan menu campuran yang berbeda disetiap harinya . deengan
dicampurkan sayuran, ikan atau daging agar si bayi bisa merasakan
bermacam-macam rasa makanan.
10. Bubur Kacang Hijau
Untuk bubur Kacang hijau ini merupakan makanan sangat baik
diberikan pada bayi usia 6 bulan yang banyak mengandung gizi an Nutrisi
didalamnya.bagaimana cara membuatnya? Anda
dapat membuat bubur kacang hijau dengan
merebusnya, sebelum mereus sampai matang anda bisa mengambil air kacang hijau
utnuk diminumkan si kecil, karena air
kajang hijau juga banyak mengandung nutrissi yang baik utnuk tubuh. Lalu anda
dapat melanjutkan mmerebus sampai kelihatan empuk dan lembut atau bisa disaring
agar mendapat tekstur yang lembut untuk
mempermudah bayi melahapnya. Kacang hijau kaya akan protein, serat dan dapat
meningkatkan metabolisme tubuh.
11. Makanan Pendamping ASI Usia 6 Bulan dari Beras merah.
Beras Merah merupakan makan yang banyak mengandung gizi dan
Nutrisi . untuk menyajikannya anda dapat menyajikan dengan menu bubur Beras
Merah. Didalamnya anda bisa menambahkan menu tambahan sayuran, ikan atau
daging.
Demikian beberapa makanan pendamping ASI yang dapat kami
sajikan. Untuk menjaga higienis makanan utnuk buah hati anda kami sarankan agar
anda membersihkan makanan atau buah dengan dicuci bersih terlebih dahulu. Serta
hati-hati apabila membeli makanan bayi yang siap saji di sekitar rumah anda.