Makanan sehat MPSI untuk bayi 6 bulan, dengan 11 menu sederhana

iklan terkait

Makanan sehat MPSI untuk bayi 6 bulan, dengan 11 menu sederhana..
Kita tahu Nutrisi yang terbaik untuk bayi Adalah ASI yang diberikan sampai Usia 2 tahun. Dan Pada usia yang ke 6 Pertama bayi harus dibberikan ASI Eksklusiff. Akan tetapi pada bulan ke 6 Bayi mulai dikenalkan makanan-makanan Pendukung ASi karena Proses Pencernaan bayi sudah mulai sempurna. Tetapi juga perlu diperhatikan dan berhati-hati dalam memberikan makanan Tambahan ASI Pada Bayi 6 Bulan.
Memberi makanan pendamping ASI perlu kamu lakukan untuk mencukupi kebutuhan nutrisi bagi bayi dan mulai mengenalkan makanan selain ASI.

Makan-makan yang diberikan pada bayi tidak boleh sembarangan, kita harus tahu bagaimana kemampuan pencernaan bayi dalam mencerna makanan. Hal yang perlu di perhatikan alangkah baiknya makanan-makanan awal yang disajikan bayi berupa makanan yang halus dan makanan tersebut merupakan buatan kamu sendiri untuk menjaga nutrisi dan kualitas bahan yang digunakan.
Beberapa menu pilihan Di bawah ini menu makanan pendamping ASI (MPASI) untuk usia 6 bulan yang bisa  dijadikan sebagai menu makanan untuk buah hati.

1. Untuk menu pertaman anda bisa mengelkan MPSI dengan memberikan Si Kecil anda Buah Pisang. 


Anda bisa memberikan buah pisang  sebagai makanan pendamping ASI. Kenapa haru buah Pisang? Buah pisang merupakan buah yang aman dikonsumsi karena  tidak menganduk pestisida dan mudah di dapatkan. Buah pisang  juga mendukun MPSI karena kaya nutrisi dan gizi. 

Hati-hati dalam menyajikan buah Pisang! Jangan menyajikan dengan pisang yang masih utuh. Anda  bisa menyajikan menu Bayi dengan bubur. Untuk menyajikannya anda dapat menaruh di mangkuk kecil lalu taruh pisang yang sudah dikupas dan sedidikit-sedikit pisang dilembutkan dalam mangkuk dengan sendok. Lalu anda bisa menyajikan makanan untuk buah hati anda. Baynyak sekali Nutrisi yang terkandung pada buah pisang diantaranya vitamin A, fosfor, asam folat dan kalsium.

2. Jus Wortel

Worel memiliki kandungan sumber vitamin A dan mineral yang tinggi. Buah satu ini sering disajikan dengan bentuk minuman yaitu dengan Jus Wortel. Selain itu wortel juga bisa disajikan dengan mencampurkannya kedalam bubur bayi. Dan ternyatta wortel juga cocok diberikan sebagai makanan Pendamping Bayi utnuk pengenalan makanan. 

3. Bubur Pepaya MPASI 6 Bulan

Apa Nutrisi yang terkandung dalam papaya?  pepaya banyak mengandung nutrisi seperti zat besi dan asam folat untuk membantu proses perkembangan otak. Begitu juga kandungan kalsium dan zink yang bermanfaat untuk menjaga kesehatan pada tulang.
Buah yang satu ini dapat anda jadikan menu pilihan utnuk MPSI seperti halnya Pisang. Karena tekstur papaya dapat dilembutkan maka sajikan menu papaya pada bayi dengan dilembutkan terlebih dahulu.
Menu ini juga cocok disajikan sebagai MPSI. Buah Pepaya juga mudah didapat, higienis, tanpa pengobat, dan banyak mengandung vitamin. 

4. Bubur Alpukat untuk MPSI 

Dalam mengenalkan makanan pada bayi USIA 6 Bulan anda dapat  memberikan kepada bayi bubur alpukat memperkenalkan berbagai macam rasa. Buah alpukat mengandung vitamin A & C, kalsium, dan magnesium. Nutrisi Dalam buah alpukat dapat meningkatkan daya tahan tubuh sehingga baik untuk bayi. Anda bisa menyajikan Menu MPSI dengan Bubur Alpukat. Karna buah ini memiliki tekstur yang lembut sehingga mudah ditelan oleh bayi. 

5. Jus Pir

Dalam mengenalkan rasa-rasa anda dapat memberikan Variasi makan bayi anda bisa mengenalkan buah-buah. Buah memang banyak yang bisa dijadikan sebagai makanan pendamping ASI untuk bayi. Kamu bisa memilih buah pir untuk dijadikan jus Buah  karena sudah cukup manis sehingga  tidak perlu tambahan gula.

Memang sebaiknya bila bayi masih usia 6 bulan tidak disarankan mengkonsumsi gula dan garam agar si bayi bisa belajar merasakan rasa alami dari buah tersebut. Proses penyajiannya masih sama saja yaitu dengan di kupas bagian kulit dilanjut dihaluskan menggunakan blender.

6. Bubur Susu

Bayi yang sudah berusia 6 bulan bisa mulai dicoba dengan memberikan bubur susu. Bubur yang dapat kamu buat sendiri dengan bahan tepung beras merah dan tambahan susu. Tepung beras merah mengandung lebih banyak nutrisi dibandingan bila kamu membuat bubur susu berbahan dasar beras putih. Anda bisa menambahkannya roti kedalam susunya. 

7. Bubur Ubi Jalar
Adalagi menu yang bisa anda sajikan untuk MPASI yang baik untuk bayi adalah memberikan bubur ubi jalar. Ubi jalar merupakan makanan sehat yang banyak mengandung kalsium, zat besi serta vitamin A, E, dan C untuk membatu proses pertumbuhan. Kamu bisa membuat berbagai macam variasi masakan dari ubi jalar ini. Misal dengan direbus saja atau dibuat jadi bubur.
Ubi jalar mempunyai struktur serat dan tekstur yang lembut sehingga anda bisa menyajikannya dengan dilembutkan terlebih dahulu . 

8. Bubur Kentang untuk MPSI

Menu bubur kentang , Makanan yang satu ini bisa kamu berikan pada bayi yang usia 6 bulan untuk memperkenalkan rasa. Nutnuk menyajikannya anda dapat menyajikan dengan merebus kentang sampai lunak dan anda bisa  menambahkan susu kemudian sajikan pada mangkuk dan bubur diberikan kepada si bayi. 

9. Menu Faforit Nasi Tim Bayi 6 Bulan

Makanan Pendamping Asi yang lain adalah Nasi tim. Bagaimana menyajikannaya? Untuk Penyajian nasi tim ini sangatlah mudah dengan bahan dasar beras, santan dan garam secukupnya. Untuk menambah gizi pada bayi kamu bisa menambahkan sayuran seperti bayam atau wortel dan ikan untuk sumber nutrisi. Anda bisa menyajikanya dengan menu campuran yang berbeda disetiap harinya . deengan dicampurkan sayuran, ikan atau daging agar si bayi bisa merasakan bermacam-macam rasa makanan. 

10. Bubur Kacang Hijau

Untuk bubur Kacang hijau ini merupakan makanan sangat baik diberikan pada bayi usia 6 bulan yang banyak mengandung gizi an Nutrisi didalamnya.bagaimana cara membuatnya?  Anda dapat  membuat bubur kacang hijau dengan merebusnya, sebelum mereus sampai matang anda bisa mengambil air kacang hijau utnuk diminumkan  si kecil, karena air kajang hijau juga banyak mengandung nutrissi yang baik utnuk tubuh. Lalu anda dapat melanjutkan mmerebus sampai kelihatan empuk dan lembut atau bisa disaring agar mendapat  tekstur yang lembut untuk mempermudah bayi melahapnya. Kacang hijau kaya akan protein, serat dan dapat meningkatkan metabolisme tubuh.


11. Makanan Pendamping ASI Usia 6 Bulan dari Beras  merah.

Beras Merah merupakan makan yang banyak mengandung gizi dan Nutrisi . untuk menyajikannya anda dapat menyajikan dengan menu bubur Beras Merah. Didalamnya anda bisa menambahkan menu tambahan sayuran, ikan atau daging.

Demikian beberapa makanan pendamping ASI yang dapat kami sajikan. Untuk menjaga higienis makanan utnuk buah hati anda kami sarankan agar anda membersihkan makanan atau buah dengan dicuci bersih terlebih dahulu. Serta hati-hati apabila membeli makanan bayi yang siap saji di sekitar rumah anda.

Related Posts:

0 Response to "Makanan sehat MPSI untuk bayi 6 bulan, dengan 11 menu sederhana"

Posting Komentar